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四姑娘山
四川/阿坝地区/小金

  • 门票:

    旺季:双桥沟80元/人、长坪沟70元/人、海子沟60元/人;淡季:双桥沟50元/人、长坪沟50元/人、海子沟40元/人。

  • 地址:

    四川阿坝州小金县日隆镇。

    四姑娘山地图

[编辑]旅游介绍

四姑娘山景区介绍

 

 

  四姑娘山风景图

      四姑娘山风景名胜区位于中国四川省阿坝州小金县境内,属邛崃山脉。   它的风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中,距成都约220公里,总面积450平方公里,主峰海拔6250米,气势磅礴,景色壮丽。又因它有一派秀美的南欧风光,人常称它为“中国的阿尔卑斯山”。   四姑娘山风景图   

    四姑娘山风景区内自然旅游资源丰富,山映湖水,碧草连天,现代冰川与垂直生态物种交相辉映,景区内集中分布有第四季古冰川遗迹、绿柱石和天河石矿等众多地质地貌景观,独特的地质生态结构造就了丰富的动植物资源,其品位可与世界著名国家公园如黄石公园、科罗拉多大峡谷相媲美。也它被列为国家级风景名胜区,国家级自然保护区,以及国家级aaaa级景区目前将与卧龙、蜂桶寨大熊猫自然保护区一起上报国际教科文组织申请世界自然遗产。   四姑娘山风景图

      此山连着森林,连着湖泊,连着世外梢源般的美景:双桥沟、长坪沟、海子沟……一路行程,是一路的花香鸟语,如果用一句话来形容,那么就是那句大家都很熟悉的话语:一山有四季,十里不同天。   四姑娘山风景图

    四姑娘山是景区的代表,是对外开放的10座登山名峰之一。既然名为四姑娘山,那么还应有三座山峰,三姑娘山(5664米)、二姑娘山(5454米)、大姑娘山(5355米),除此之外还有五色山(5430米)、尖子山(5472)等。

四姑娘山风景图   四姑娘山东与卧龙大熊猫自然保护区接壤,南与蜂桶寨大熊猫自然保护区相连,形成熊猫生态走廊。她的周围是众多的美景所在:夹金山、世界最大的漏斗——围塔漏斗、碧峰峡、西岭雪山、理县米亚罗、理县毕棚沟等,形成了以四姑娘山为中心的旅游环线。




  四姑娘山以雄峻挺拔闻名,山体陡峭,直指蓝天,冰雪覆盖,银光照人。山麓森林茂密,绿草如茵,清澈的溪流潺潺不绝,宛如一派秀美的南欧风光,人称“中国的阿尔卑斯”。

  四位姑娘中,以幺妹四姐为最高,她们肩并肩,常年头顶白云,肩披冰川,腰系翠森,一个个冰洁玉润,清丽俊俏,她们又被称为“蜀山之后”。美的山峰、美的沟壑、美的行云、美的流水、近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地。 

    沟内饮食
  长坪沟:过枯树滩后的4公里有个上干海子(既是“干海子”,就别指望有水)景点和6公里处的两河口都有游客用餐点。盖浇饭(8元/份)和烤羊肉串(1元/串)。如果上午十点进沟,差不多行至上干海子时应是下午两点种左右。正可在此处休整、用午餐、拍山景。
  海子沟 :过老牛园子后不久,有唯一一个可提供游客用餐的中途休息站。在这里可以用餐休整。一般马夫也要在这里吃饭。这儿只有方便面可吃,5—8元/盒桶装面,热水和桶面都是马夫从山下背上来的(马夫非常爱惜自家的马匹,舍不得让马来驮,宁可自己来背)
  双桥沟:由于双桥沟通了公路,所以一般游览只需要半天时间。所以食宿就不是什么大问题,在日隆镇吃住即可。

  沟内住宿
        四姑娘山三条沟内均没有可住宿的地方,所有酒店及餐厅均在日隆镇上,所以如想进沟住宿,需要准备相应的帐篷及炊具、干粮等。                                     

 四姑娘山地图

四姑娘山导游图


四姑娘山导游图

景点相关资料

  四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处,是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3。5公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米。这四座山峰长年冰雪覆盖,如同头披白纱,姿容俊俏的四位少女,依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜,现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。

  四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀,山峰尖削陡峭,直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四五千米的雪峰。

  四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过,西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛,山花遍野、溪流清澈;山腰冰川环绕;山顶地势险峻,白雪皑皑。

  四姑娘山一带森林茂盛,气候宜人,为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布,以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交,这里绿草如茵,繁花似锦,是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种,鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有:大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝,以及红腹角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。

  四姑娘山的河谷地带还生长着核桃、苹果、梨和花椒等土特产品,是一个美丽富饶的好地方。

  美妙传说
  四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘,为了保护她们心爱的大熊猫,同凶猛的金钱豹作英勇斗争,最后变成了四座挺拔秀美的山峰,即四姑娘山。它由海拔6250米,5664米、5454米,5355米的四座毗连的山峰组成,坐落在横断山脉的东北部,耶蛛山脉的中段,四川省小金县和汉川县的交界处主峰么妹峰,海拔6250米,位于东经102.90°,北纬31.1°,是邛徕山的最高峰,山峰主要由石灰岩构成,由于大自然常年的风化剥蚀,使山体十分陡峻,刃脊上多悬崖峭壁。主峰南坡飞挂数条冰川,冰川舌直指山脚。西坡和北坡是令人望而生畏的数百米高的陡岩,然而,陡岩之下则是绿草,森林繁茂,谷溪清澈的高山植被带。四姑娘山地处川西高原向东急速过渡到成都平原的交接带。自中生代以采,以三迭纪的印支运动为主,经历了多次构造变动。区内招皱强烈,山体抢升,地层变质,老断裂复活,河流下切。这一切内外力的作用,造成了四姑娘山岭谷高差悬殊的复杂地形特征。

  四姑娘山地处川西高原向东急速过渡到成都平原交接带。自中生代以来,以天迭纪的印支运动为主,经历了多次构造变动。区内褶皱强烈,山体抬升,地层 变质,老断裂复活,河流下切。这一切内外力的作用,造成了四姑娘山岭谷高 差悬殊的复杂地形特征。

  山区气候变化无常,昼夜温差较大,是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过 渡地区。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差,为各类动植 物提供了理想的生存环境。动植物资源非常丰富,除盛产红杉、红豆杉等珍贵 树种外,还出产天麻、贝母、冬虫草等名贵药材。在这里,兽类不下60种,鸟 类达2300种。是大熊猫、金丝猴、小熊猫等30多种国家保护动物的活动场所, 著名的大熊猫故乡---卧龙自然保护区就设在这里。

  姑娘山群峰巍峨,风光旖旎,是登山、旅游的好去处。从成都出发,乘车向西北行经都江堰、卧龙到日隆,全程245公里。从日隆骑马长坪沟北上约20公里, 即可抵达四姑娘山脚下。攀登Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ姑娘山东坡,可在日隆海子沟东北上 行。如攀登四姑娘山的东坡,则需跨过或绕过陡峻的山脊 。

  四姑娘山以雄峻挺拔闻名,山体陡峭,直指蓝天,冰雪覆盖,银光照人。山麓森林茂密,绿草如茵,清澈的溪流潺潺不绝,宛如一派秀美的南欧风光,人称“东方的阿尔卑斯”。

  变幻气候
  山区气候变化无常,昼夜温差较大,是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差,为各类动植物提供了理想的生存环境。动植物资源非常丰富,除盛产红杉、红豆杉等珍贵树种外,还出产天麻、贝母、冬虫草等名贵药材。在这里,兽类不下60种,鸟类达2300种。是大熊猫、金丝猴、小熊猫等30多种国家保护动物的活动场所,著名的大熊猫故乡——卧龙自然保护区就设在此。
 

景点图片

四姑娘山风光

 


四姑娘山风光
 



四姑娘山
 



山路





四姑娘山长坪沟——二道坪
 



四姑娘山——枯木滩
 



四姑娘山——二姑娘,三姑娘



四姑娘山

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  成都到四姑娘山交通
  除非旅游团,成都很少有车直接发往四姑娘山,但西门汽车站每天有发往阿坝州小金县的班车,中间经过四姑娘山,自助旅行者乘坐此班车选择四姑娘山所在地日隆镇下车即可。发车时间是早上5:00am两班,5:30am一班,6:00am一班,中途经过都江堰、茂县漩口镇、映秀镇,在映秀镇转向西经耿达、卧龙、巴朗山垭口抵达日隆镇,日隆镇再向西55公里便到了班车终点小金县。 

  这几趟班车都会在都江堰市客运中心站作短暂停留,在都江堰的重新发车时间分别为6:30am,6:50am,7:00am,此后要想搭乘就只能路上拦车了。从成都到小金县的票价是59.5元(此为春运价格,较平日价格上涨了20%),虽然日隆镇到小金还有55公里,但也要掏这个钱。最早的一班车通常在 12:30左右到日隆镇,自己估摸时间别睡过了头。虽说此后到小金的路程是免费的,但再从小金返回日隆可要自己掏腰包了。再说耿达之后的沿途都是如画美景,就此睡过也太可惜了。

  小金开往成都的车最早6:30am发车,约7:30am-8:00am之间经过日隆镇。此外中午12:00am-1:00pm之间还有一趟开往成都的班车经过日隆。班车进日隆镇时会大声鸣笛,可在路边招手拦车。此外,旺季时当地有直接回成都的班车,可在日隆招待所买票,早5:00多发车,价格与正式班车差不多。

  进沟和沟内交通
  双桥沟:沟内有一条通车土公路,全长34公里,绝大多数游人都是包车进出。要是时间赶紧,半天可来回。当地包车价格在120-200元之间,视淡季旺季和车型而异。金锋村有一位姓蒋的司机师傅,有一辆银灰色面包车,为人不错,春节淡季期间我曾以120元的价格包过他的车。他的家中好像也可食宿。  
  长坪沟:沟口到喇嘛寺遗址5公里,有通车土公路,可乘坐管理区的中巴。此后的路段只能步行或者骑马;喇嘛寺-枯树滩5公里,即唐柏古道,为高低不平的石板路,雨天或冬季结冰路滑,步行反而较骑马要稳健;枯树滩-两河口5公里,两河口-木摞子5公里,快到木摞子时是一个牧场,几乎无路可走,马匹不易过去;木摞子-鸡冠石11公里,鸡冠石-老鹰岩,距离不详,可能在25公里以上。长坪沟内有两条刺激危险的探险路线。两河口,顾名思义,这儿是两条溪流汇聚之处。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续,往左边溪流方向前行有隐蔽的小道,中间要攀爬危险的岩壁,走上整整一天的时间,能够到达双桥沟的土路尽头――红杉林。沿长坪沟一直往北上行,其间翻越4000多米高的山岭,全程100多公里,快行三天的时间,能够到达另一个著名的风景区――理县米亚罗。这两条探险路线只有当地一两位藏民为采集珍贵的药材曾经走过,充满危险,但沿途却是难以形容的美丽。

  海子沟:全是崎岖的山路,步行或骑马均可;其中:长坪村-锅庄坪3公里,全是上山的路;锅庄坪-老牛园子8公里,老牛园子-大海子2公里,大海子-花海子2公里,花海子-双海子8公里。骑马价格通常为50-60元一天,但这个价格有不少限定条件,譬如进长坪沟只是到枯树滩为止,最好事先和马夫定好,免得到时纠缠不清。可同马夫商量干脆再出点钱,全天任意狂骑。

[编辑]旅游住宿

  推荐住宿:
水晶湾山庄(四姑娘山)
地址:阿坝州小金县日隆镇1组
价格:标间40元/间 三人间10元/人
联系:0837-2791846 13540999711
推荐理由:马老板非常的厚道和友好,热爱着所有喜欢旅游的人
四姑娘山阳光熠国际青年旅舍
地址:四川省阿坝州小金县日隆镇
价格:多人间 25-35元/床;标间120元/间
联系:0837-2791585
推荐理由:当地唯一的一家青年旅舍,除了住宿,还可联系向导、马匹、客车定票等服务,是背包客和山友的好去处

小金酒店四姑娘山酒店四姑娘山酒店地图四姑娘山景区地图

[编辑]美食与购物当地美食>>

当地街上还有一些小饭店,价格不贵,通常一份肉菜也就10元,饭不收费随便添加。街上也有小杂货店,方便面、饼干还有其他日常细碎物品都能买到。  
  有机会一定要尝尝当地藏民的牦牛奶、酥油茶,或许你会爱上它的味道。不喜欢也没关系,至少是尝试过了。想开去,生命如此短暂,或许就应该尽量尝试不同的生活方式,让生命的体验变得丰富。

[编辑]注意事项

  1、旺季时成都市茶店子有票贩子混在人群里倒票。一般会加20-30元/票。车票一般不会有假。
  2、一般游人刚刚到日隆镇,都会有些高山反应(镇子海拔3200米),但这决不是日隆镇的海拔太高造成的,而是前往日隆镇之前经过巴郎山时延迟发生的高山反应现象,稍稍休息即可,日隆镇街道上有药店,发生高山反应的游客,可以从那里获得帮助。
  3、五六月份(或十月份)时,日隆镇的昼夜温差大,大得有些夸张(具体数据无从查找),总之,此时节前往该处,短袖、长袖、棉服、长裤一个也不能少(如果你不信,会有苦头吃的)!
  4、冬虫夏草在镇上买是10元/根,在景区里(海子狗)向马夫买是6元左右/根(一般马夫采来会以5-8元/根的价格卖给收药的。)具体与马夫能侃价多少,就看你的本事了。
  5、成都去四姑娘山坐汽车左侧观景更方便;返回则刚好相反。很多时候上车并不按座位号,你可要先占一个靠窗的位置。
  6、初到四姑娘山,如果没有地图。你对四姑娘山的三条沟,包括沟内的景点顺序将是模糊不清或混乱的,建议在游览之前,向所住的宾馆或日隆镇上的路边邮局, 或者街边的纪念品商店买一本只在当地出版发行的名为《走进四姑娘山四姑娘山自助旅游手册》的旅游地图手册,很实用。持此“宝”(夸张了,不过与其他旅游书 籍相比,真的很实用,一本,顶五本),在当地游览起来会方便不少,更重要的是你可以通过详细的景点介绍深入了解到你想知道的东西。另外,和马夫讲价也可依 照地图标明的景点坐标讨价还价。
  7、 日隆镇通长途电话,中国电信手机信号也很好,当然不能指望联通的手机也能在这儿使用。当地很多人家都装有电视信号接收锅,能收到十几个台。有电脑游戏机室,无网吧。

  长坪沟旅游提醒
  1、进入长坪沟后,海拔渐高,氧气越来越稀薄。到了木骡子后(海拔4100米),基本上80%的打火机会失灵,建议“烟囱”们备盒火柴。
  2、喇嘛寺马匹公司(租马的地方)处有商品销售部、用品租赁中心和小餐馆。多为藏民开设的,如果你在此地有高山反应症状,可向藏民要些药品,5毛钱一包,治高山头疼很有效。
  3、如果之前一两天内长坪沟里下过雨,最好在马匹公司旁边的商品部租双高桶雨靴,除非你想换双新鞋子。下过雨之后,沟里的路非常难走,再加之马踩人踏,几 乎没有可以下脚的路了,泥水深的地方至少没脚踝,整个沟里会有一半以上这样的路,如果穿着雨靴的话就无所谓了。商品部租雨靴10元/双次。

  最佳旅游时间
6月及9-10月是四姑娘山的最佳旅游时间。因为6月是四姑娘山的春节,各种野花竞相开放,满山遍野,煞是好看。秋季是9月、10月,秋色宛如醉人的美酒,以上都是适宜拍摄的时间。夏季非常凉爽,雨水较少,平均温度19°C。冬季虽然没有秋季绚烂的颜色,雪景格外美丽,开春后也会下雪。

[编辑]联系景点

咨询电话:
地址:四川阿坝州小金县日隆镇。

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