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西安到西藏旅游价格-西安去西藏旅游团-拉萨纳木措林芝单卧单飞七日游(去卧回飞)
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商家信息

公司名称:陕西中旅新世纪国际旅行社有限公司

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行程介绍

拉萨纳木措林芝单卧单飞七日游(去卧回飞)
拉萨/纳木措/林芝
行程精华点
1、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀。
2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木措;自然与人文景观的精妙结合。
3、藏东的风光,醉美一词是对她的真实写照,森林、小溪、雪山、湖光与田园,诗画一般的景致,将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。
4、抵达拉萨当日安排医生酒店巡诊,最大限度消除高原反应带来的不适。
详细行程
第1天               西安—拉萨(火车硬卧,行驶大约35小时)---------------宿火车
第2天                西安抵达-拉萨(3650M)                                           宿拉萨(-)
充满藏文化元素的第三极“五彩祥云”导游旗是我们在拉萨(火车站)接站的醒目标志,我们的导游会在您走出车站的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅游车前往市内,车程(为30分钟以内),来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境,医生酒店巡诊
交通:机场-市内70KM;火车站-市内15KM;柏油路面,路况好。
其它:到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项;医生会到酒店免费巡诊,若产生治疗费用自理。
第3天  拉萨市内                                                         宿拉萨(B/L/D)
早起参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫;午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺;之后来到环绕大昭寺的八角街,以最贴近的方式感受古老的拉萨。
交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。
参观时间:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺游览40分钟左右。
 
第4天  拉萨-纳木措-拉萨                                                 宿拉萨(B/L/D)
早起沿青藏公路前往纳木措,一路蓝天雪山下的藏北草原风光,途经当雄后进入盘山道,翻过那根山口(5180M)即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天唱-★纳木措,景区设在扎西半岛,是观赏纳木措的最佳地方。返回途中经过羊八井时,客人可根据自身情况自费沐浴温泉,雪山下的温泉泡汤别有一番情趣,据说颇具疗效。
交通:拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,往返需8小时左右。
参观时间:纳木措(4700M)参观1小时左右,因海拨较高,停留时间不宜过长,扎西半岛景区和那根山口之间我们在车上也能看到很长一段时间。
 
其它:那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
第5天  拉萨-巴松措-林芝(2900M)                                          宿林芝(B/L/D)
早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,翻过米拉山口(5013M)后,沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下,雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。午后经巴河镇前往西藏最美的湖泊之一-★巴松措,在童话般的巴松措畔游览,然后驱车前往林芝。
交通:全程500公里(其中巴河-巴松措往返100公里),柏油路面,路况好。
参观时间:巴松措参观时间1小时左右,沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。
其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。林芝海拨不到3000米,植被丰厚,请尽情的享受这里的清新空气。
 
第6天  林芝-拉萨                                                        宿拉萨(B/L/D)
早餐后参观位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区的巨柏林,这是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林,其中★巨柏王高46米,据推测已有2000余年之久,被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!一路畅快返回拉萨。
交通:全程400公里,柏油路面,路况好。
参观时间:巨柏王景区参观30分钟左右。
 
 
其它你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的,角度与光影导致的变化无穷,这正是西藏魅力所在。
第7天  拉萨-西安                                                               (B)
今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场(汽车行驶1小时),搭机返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。
接待标准:
1、  酒店
拉萨地区
标准等:挂三星酒店:金蕃宾馆、圣都宾馆、假日庄园等;
准三星酒店:国泰酒店、福海大酒店,
豪华等:准四星酒店:福鑫缘大酒店、明圣大酒店、拉萨河大酒店;
尊贵等:拉萨饭店(南北楼)、西藏宾馆、圣瑞斯大酒店
林芝地区:
标准等:巴松措宾馆、金鑫宾馆等
豪华等:假日宾馆、武警干培中心等
尊贵等:小天鹅宾馆、林芝宾馆
我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,我社将尽量安排拼房,若不能安排,客人请自行补足标准房差。
2、  用餐:5早8正(接送当天不含正餐),早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人(10人一桌,4荤4素不含酒水)。
3、  车辆:全程正规旅游车接送。
4、  门票:行程中标有星号的景点首道门票。
5、  导游:全程优秀中文导游服务。
6、  赠送:接机献哈达,抵达拉萨当日医生酒店免费巡诊(不包括治疗费用)。
 
特别提醒:
1、  参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
2、  患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。
5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
 
入藏旅游注意事项:
1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!
民俗禁忌小贴士:
1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。
9、不得跨越法器,火盆。
10、经筒,经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
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费用包括

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费用不包括

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